Title Image

Zumba Dansı

Home  /  Dersler  /  Zumba  /  Zumba Dansı

Zumba Dansı

ZUMBA 90’larda Alberto ”Beto” Perez tarafından yaratılan bu spor, günümüzde 110 ülkede, 90.000 farklı yerde, 10 milyon insana ulaşmaktadır. Yıllar içinde Zumba sınıfları tek tipten çocuklar için olana (Zumbatomik) , yaşlılara uygun olana (Zumba Gold), su içinde yapılana (Su Zumba’sı) , dayanıklılık arttırıcı sınıflara (Zuma Toning) kadar pek çok çeşide ayrıldı.

Önceden hazırlanan koreografiler ile müzik eşliğinde yapılan Zumba kısa sürede kilo vermenizde ve sıkı bir vücuda sahip olmanızda etkili olacaktır.

Zumba derslerine gelirken yanınızda mutlaka yedek kıyafetler ,spor ayakkabısı ve çorap bulundurmanız önerilir.Sizde kısa bir süre sonra değişimi fark edeceksiniz.

Category: